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柔情小知識-一般床墊厚度為多少合適？

    一個好的睡眠時是由一張好的床墊帶來的，一張好的床墊需要恰當?shù)拇矇|厚度。那在我們的生活中一般床墊厚度多少為合適。還有現(xiàn)在比較流行的乳膠床墊厚度是多少呢？下面小編就將為您一一解答，讓大家對這有個大致的了解。

    現(xiàn)在床墊的品牌各樣，廣告也是很多，在這樣的影響之下，大家對床墊品牌有許多的了解但是卻對創(chuàng)建的厚度沒有多少了解。床墊的厚度一般分為薄、厚和加厚三種，一般我們的小孩子睡得床采用的是比較薄的床墊，這樣有利于孩子脊椎的糾正和發(fā)育。一般的家庭使用的床墊厚度為厚的，這樣既舒適又不會特別的軟，讓人能夠全省新的放松，擁有一個好的睡眠。床墊厚度為加厚的就是有特殊需要的人使用，像是生病常年臥床的人，比較厚的床墊，床墊會更加的軟。

    關(guān)愛自己的身體就不能忽視我們的睡眠質(zhì)量，現(xiàn)在的很多的人們的腰背都有一點小病，腰酸背痛是很常見的。你也許會說，這是坐姿不對造成的，其實不完全是，睡眠質(zhì)量不好也會造成這樣的情況，大家在購買床墊時候，一定要注意床墊厚度，以及床的大小。一般床墊厚度則是需要根據(jù)自己的需要，很多人都認為睡硬板床很好，其實這是一個錯誤的觀點，床墊厚度不夠，床墊就太硬，就會影響脊椎的健康。像是一些腰脊椎痛的人，就不能誰硬板床，會導致病情的惡化的。

    床墊厚度也不是說越厚越好，一般比較的厚的床墊的厚度為22厘米左右，嬰兒床墊厚度為3厘米左右，充氣床墊厚度為二十幾厘米，而常見的彈簧床床墊的厚度為十幾厘米。如果是床墊厚度太厚，這張床就太軟，讓脊椎處于彎曲狀態(tài)，讓腰部周圍的肌肉得不到放松，一直處于被動拉緊狀態(tài)。睡在這種床上，早上起床后，就會感到腰背酸痛而沒有力氣，時間久了，就會對我們的腰部造成損害。若是小孩子長期睡這樣的床會造成他發(fā)育不良，影響孩子的健康。